得銀屑病心情不好怎么辦？

沈陽中北銀屑病醫院指出：銀屑病患者的心理因素是影響患者治療的因素之一，所以保持好心情的愉悅對銀屑病患者來說是十分重要的。但對于患者來說，癥狀帶來的痛苦折磨、治療周期的漫長、周圍人的目光，都難以讓患者的心情保持在健康積極的狀態。那么，得銀屑病心情不好怎么辦?患者可以采取什么方法來讓心情轉好?

一、患者需要對銀屑病具有比較明確的認知。不要給自己灌輸銀屑病治

愈不好的觀念，這會讓患者從心底否認治療的需要，不配合醫生的治療，會讓治療的效果大大降低。患者需要給自己銀屑病是可以治

愈的信念，對醫生合理的治療方案積極配合，治療的效果也會變好。另外，銀屑病不是嚴重到威脅生命安全的疾病，患者可以放下焦躁和憂慮的情緒，對于一些癥狀比較輕的患者，銀屑病對身體和生活的影響不是大，患者可以將其當作感冒來平和心態，做好和銀屑病和平共處的準備。同時也要注意因為想要迫切恢復健康導致的過度治療，也是不可取的態度。

二、正確認識消極情緒對病情的影響。患者的情緒可以影響身體狀況，患者的情緒應激通過影響神經內分泌免疫網絡，促進某些炎癥因子的釋放和造成機體的免疫功能紊亂，促進銀屑病的發生發展。在明白消極情緒對病情治療沒有任何正面作用后，患者可以有目的地放松自己的心情，讓自己的心態平和。

三、可以從多種方式排解自己的壓力。在發現自己做不到對自身情緒調節的時候，可以尋找其它方法來排解掉心里的負面情緒，銀屑病患者心情焦慮可采用認知療法、社會支持、傾聽交流等多種心理治療方法，比如尋求心理醫生的幫助，向自己熟悉的人訴說并尋求安慰，都對平和心情有一些效果。

?患者可以通過認識銀屑病和對情緒作用有一定的了解來讓自己有控制情緒的認識，然后通過各種途徑和方式排解掉自己壓力，對病情恢復有促進作用。