飯后注意這幾個小細節，拒絕銀屑病復發

　　銀屑病患者飯后要注意哪些事項?吃飯是我們每天都在做的一件事情，但是，對于我們銀屑病患者來說，談起飯后應該注意些什么，相信很多人都不清楚，今天，我們就來介紹一下：

　　銀屑病患者飯后應注意什么?

　　很多人把“飯后一支煙，賽過活神仙”、“飯后百步走，活到九十九”……當成了養生條例，并且堅定不移的貫徹執行。其實大家對于飯后的愛好也是多種多樣，銀屑病患者的日常護理在于方方面面，一不小心就會導致病情復發!

　　1、飯后不宜立即散步

　　如果牛皮癬患者在飯后馬上就去運動，會給腸胃帶來一定的負擔。同時，飯后消化時，血液基本都在腸胃部分，如果這個時候進行運動，易導致供氧不足，而出現氣悶、腹疼的現象。患者在吃完飯后應當休息半小時后再運動，這樣不會給胃腸增加困難和負擔。

　　2、飯后不宜立即吃水果

　　生活中很多患者都喜歡用餐結束后再食用一些水果，覺得這樣的飲食營養會更加豐富，還可以解油膩、促消化。其實飯后吃水果非但不會補充營養，還會影響患者的消化功能，而且會讓患者的血糖飆升給身體帶來負擔。

　　容易出現消化不良或腹脹腹瀉等情況，時間久了就會引起牛皮癬患者的消化功能失調。因為我們食用的食物消化是需要時間的，飯后立即進食水果會被之前的食物阻隔其正常消化。

　　3、飯后不宜喝濃茶

　　很多喜歡喝茶水的牛皮癬患者，總是喜歡在飯后飲用濃茶水或者茶水，其實這樣的飲食習慣對于患有銀屑病的人來說是不可取的。因為茶葉中大部分物質都是堿性的，飯后飲茶會影響胃液中酸性蛋白酶的分泌，進而影響患者的正常的消化功能。

　　4、飯后不宜吸煙

　　對于銀屑病患者我們一直主張要戒煙戒酒，這主要是因為煙草中含有大量對病情有害的毒素，極其不利于病情的恢復。尤其是飯后吸煙，毒素的吸收將會更加嚴重。因為用餐后，腸胃蠕動以及人體中的血液流動的速度會加快，這時患者的身體會將更多的毒素吸入身體。