別再熬夜了!銀屑病人熬不得!

　　“日出而作，日落而息”，這是長期以來人類適應環境的結果。但是，隨著社會的發展，人們逐漸進入“快餐式”生活，人們有時不得不熬夜，不管是工作壓力，還是消遣娛樂。熬夜逐漸成為一種潮流，一種生活方式。

　　熬夜與銀屑病的復發和加重也息息相關。經常熬夜容易使患者處于過分疲勞的狀態，引起精神不振、肢體乏力等表現，同時在一定程度上降低人體的免疫力和抵抗能力，最終加重病情。今天就和小編一起來看看熬夜對銀屑病患者具體有哪些危害。

　　熬夜的危害

　　01

　　免疫力下降

　　人經常熬夜造成的后遺癥，最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調癥狀都會出現。身體的免疫力下降，容易被病毒或細菌侵入，或使其活躍，這時銀屑病就容易復發或加重。

　　因此日常生活中，銀屑病患者們一定要注重休息，切勿過于勞累，提高免疫功能預防感染。避免銀屑病的復發。

　　02

　　精神不振

　　熬夜隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷，甚至會慢慢地出現健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。從而導致銀屑病的復發。

　　03

　　皮膚受損

　　一般來說，皮膚從晚上10點到11點進入夜間保養狀態。長期熬夜，人體內分泌和神經系統的正常循環就會失衡，神經系統就會引起皮膚干燥、彈性差、暗沉、缺乏光澤等問題。銀屑病患者的皮膚本就是敏感皮膚，熬夜會使患者的皮膚質量進一步惡化。從而加重病情。

　　對于習慣早睡的人來說，最遲也要在晚上11時的養肝時間進入熟睡期。

　　04

　　引發其他病癥

　　熬夜還會導致視力下降，陰虛火旺、胃潰瘍、內分泌失調等一系列身體問題。經常熬夜的人，肝功能異常的比例也比一般人更高。腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病，如高血壓、糖尿病等。

　　經常熬夜會對人的身體造成各種各樣的負面影響，身體抵抗力變弱，疾病便更有可能趁虛而入。因此，銀屑病患者們需要保證正常的充足的睡眠，盡量不要熬夜。