促進牛皮癬皮損康復的2款粥

牛皮癬是比較麻煩的皮膚疾病，經常給患者帶來很多痛苦，而且病情反復，經常很長時間都難以治好，所以要積極治療。患者不僅要注重治療，還要注意護理，特別是飲食健康對疾病的康復能起到很重要的作用。牛皮癬患者需要知道怎么飲食一些有益于皮損消減的食物，這里介紹促進牛皮癬皮損康復的2款粥，具有很好的保健作用。

首先是銀耳菊花糯米粥，其做法也很簡單， 就是將菊花洗凈，再將銀耳水泡發，然后將菊花，銀耳和糯米一起煮粥。銀耳營養豐富，含有蛋白質，脂肪和多類氨基酸和礦物質，而且人體所必需的一些基本營養，銀耳都能提供。銀耳還含有很多礦物質，其中鈣，鐵的含量很高。銀耳中還含有營養的糖類，滋補價值很高。牛皮癬患者如果經常食用銀耳菊花糯米粥，可以滋補氣血，減少皮膚發癢，促進皮損消減。

還有杏仁牛奶芝麻糊，就是準備好杏仁，核桃，白芝麻，糯米，黑芝麻，鮮奶，冰糖，枸杞子以及適量果料。先將芝麻翻至微香，再和這些食料一起搗爛成糊狀，然后用紗布濾汁，并將冰糖加水煮沸，再放入糊中攪拌，然后撒上枸杞子和果料用文火煮沸，等冷卻后便可直接食用。杏仁的營養價值很高，含有豐富的蛋白質，脂肪酸，維生素，還有鈣，鐵等礦物質，杏仁還能幫助降低人體內膽固醇的含量，對預防心腦血管疾病很有效。牛皮癬患者如果能經常食用杏仁牛奶芝麻糊，便可以起到潤澤皮膚，緩解皮膚發癢的癥狀。

好的飲食對牛皮癬患者的病情恢復也有幫助，患者應保持營養均衡，及時補充必要的營養以供身體所需。還可多攝入一些富含高蛋白，低鹽和高維生素的飲食，可以多補充一些動物及植物蛋白，保證機體營養全面。有些患者是過敏體質，所以還要避免食用用魚蝦和牛羊肉等容易致敏的食物，以免加重病情。患者還要少吃辛辣油膩的食物，煙酒也要少碰。只要積極治療，并細心護理，患者很快便能恢復健康，重拾歡笑。