銀屑病食療——飲食小清單!

　　患了銀屑病，在飲食上需要特別注意，平時可以多吃蔬菜：白菜、苦瓜、芋頭包菜都是不錯的選擇。天給大家陳列一個小清單，你可以這么吃。

　　枇杷：果肉柔軟多汁，口味鮮美，在初夏成熟，恰值鮮果淡季，因此頗受廣大消費者歡迎。除鮮食外，還可制成罐頭、蜜餞、果膏、果酒及飲料等，具有潤肺、止咳、健胃、清熱的功效，可以治療牛皮癬患者肺萎咳嗽、吐血等。枇杷葉還是中藥材，經蜜灸后很好的清肺和氣、降氣下疾作用，常常被做成枇杷膏、枇杷露以及枇杷沖劑等可以用其緩解肺熱咳嗽。

　　桑葚：被稱為民間圣果，含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質等成分，營養是成果的5-6倍是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫學界譽為二十一世紀的最佳保健果品。

　　櫻桃：中藥名著曾經記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志?！兜崮喜荼尽芬苍涊d櫻桃“治一切虛癥，能大補元氣，滋潤皮膚”。病情處于穩定期的患者食用櫻桃有利于改善皮膚膚色不均的問題。不僅如此，櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕。中醫認為牛皮癬乃風邪入體，櫻桃對癥風邪，能夠祛風防病。

　　茄子：含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、涼、無毒，具有活血涼血、去風消腫等作用。

　　空心菜：含有蛋白質、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C以及B1、B2等。其性味淡、涼，無毒，具有清熱解毒、化瘀消腫等作用。

　　芋頭：含有蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清熱解毒、祛瘀消腫、補虛止痛、消炎等作用。

　　苦瓜：含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等，其中維生素C的含量較高。其性味苦、涼，具有清熱、解毒的作用。

　　花菜：富含豐富的維生素，食用菜花可以補充牛皮癬身體上的一些維生素，而對于菜花中含有維生素比較多，正好能夠補充菜花體內的一些維生素。每天200克呢新鮮的花菜呢，可以為牛皮癬患者呢行一天所需的維生素。中醫素來有“色白入肺”之說。秋天是呼吸道感染疾患多發季節，潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜。

　　西蘭花：含鐵，促進血紅蛋白的再生，養血活血。牛皮癬患者吃西蘭花對人體好處多多，而且西蘭花具有防治疾病的作用，可以起到保健身體的功效，經常吃西蘭花能夠增強身體的抗病能力，并且具有解毒的能力，可以促進人體有毒物質的排出，能夠增強機體的免疫功能，可以提高牛皮癬的治愈幾率，患者平時要選擇營養豐富的蔬菜。