牛羊肉都不能吃 | 銀屑病患者如何補充蛋白質?沈陽銀屑病醫院，沈陽牛皮癬醫院，沈陽皮膚病醫院

銀屑病患者注意忌口很重要，但補充身體蛋白質同樣也很重要，銀屑病患者不能吃牛肉、羊肉、海鮮，那還可以吃什么補充蛋白質呢?

為什么要補充蛋白質

1

提供人體所需能量

雖然蛋白質不是身體主要的能量來源，但在人體缺乏碳水化合物和脂肪時，也可以提供能量。

2

維持代謝

蛋白質可以幫助身體合成酶、激素等物質，從而維持身體代謝的正常運作。對銀屑病患者來說，細胞的代謝，對皮損有好處。

3

促進免疫

蛋白質是構成機體細胞和組織的基礎性元素，能夠調節免疫系統的功能。銀屑病患者免疫反應異常，T細胞、B細胞等免疫細胞過度活化，導致免疫失調。補充蛋白質可增加細胞因子的產生，促進免疫細胞的活化，從而調節免疫反應。

4

減少疾病發生

在治療銀屑病的過程中，患者需要接受長期治療，如內服藥物、外用藥物、光療等，這些治療措施都會對機體造成一定的負擔，影響患者的食欲。攝取蛋白質是機體能量和物質代謝的基礎，可以預防營養不良和能量消耗過度，促進皮損恢復，減少疾病的發生。

5

修護皮膚

蛋白質中富含多種必需氨基酸和營養成分，可以促進皮膚細胞再生和修復。銀屑病患者皮損厚，鱗屑多，嚴重影響皮膚的健康和美觀，補充蛋白質有助于病情的恢復。

銀屑病患者吃什么可以補充蛋白質

1

豆制品

豆類也含有一定的蛋白質，如綠豆、黃豆、黑豆等，患者們可以通過喝綠豆湯、豆漿、吃豆腐等豆制品補充蛋白質。

2

雞蛋

雞蛋的蛋白質屬于乳清蛋白,它是人體吸收率比較高的蛋白,因此蛋白是生活中補充最佳的選擇。

3

牛奶

牛奶含有優質蛋白質、多種維生素、礦物質等營養物質，可以滿足人體對營養的需求，容易消化吸收，早晨來一杯增加飽腹感。

4

雞肉

雞肉當中含有豐富的動物蛋白質,并且雞肉比較細膩,蛋白質吸收利用率會比較高，也是減肥人士補充蛋白質的首選食物。

5

豬肉

豬肉能夠為機體提供來自于動物性的蛋白質,能夠為機體提供優質的鐵離子,能夠預防和治療缺鐵性貧血。也能為機體很好的補充能量。

6

三文魚

三文魚肉質細膩、刺少，適合成年人和兒童攝入，有利于兒童視神經、腦神經的發育，可以調節人體的健康，有抗氧化、調節代謝的作用，尤其是對于中老年朋友還有很好的調節心血管功能的作用。三文魚的蛋白質易被人體消化和吸收，同時含有豐富的不飽和脂肪酸和鉀、鎂等營養素。

溫馨提示

蛋白質是人體不可或缺的成分，補充蛋白質有助于患者的皮損恢復。但是也不能過度攝取，會對身體造成一定負擔。